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Ano Novo CHEGANDO

 Isso aí moçada... Mais um ano chega ao seu final, e meu desejo para vocês é um 2.013 cheio de vitórias e sucesso, lógico que uma pedra no caminho faz bem para nossa caminhada e nos ajuda a crescer, mas espero que sejam poucas nos caminhos de todos vocês. Deixo aqui o meu abraço e um BRINDE para 2.012 que agora já se torna história e 2 BRINDES para 2.013 que esse ano venha com força, porque estamos cheio de gás para lutarmos juntos. Abraços galera e vejo vocês ano que vem.

Veto à fisioterapeutas provoca chiadeira na Fórmula 1

Veto à fisioterapeutas provoca chiadeira na Fórmula 1 Os fisioterapeutas da Fórmula 1 foram surpreendidos na abertura do Mundial com a proibição de entrar no grid. A função destes profissionais passa por cuidados com bem-estar, preparação física, aquecimento muscular e hidratação dos pilotos, medidas importantes para melhorar a performance dos atletas nas desgastantes competições. No Bahrein, eles ficaram nos boxes por determinação de Bernie Ecclestone. "Alegaram que atrapalhamos as entrevistas, o que é ridículo. É algo que complica um pouco, porque agora tenho de fazer meu  trabalho  nos boxes, mas nada que seja dramático. Só é difícil entender por que tomaram a medida", queixou-se um fisioterapeuta que não quis ser identificado. Devido ao problema, muitos pilotos estão determinados a fazer um "protesto silencioso", que começaram na Austrália: após alinharem os carros no grid, eles voltarão aos boxes para fazer a preparação corriqueira com s...

Bandagem Funcional - Kinesio Tape

O método Kinesio taping, é uma bandagem funcional terapêutica  com a utilização de bandagens do tipo Kinesio Tape, que foi desenvolvido pelo Dr. Kenzo Kase e pelo Dr. Murai, na década de 70, criando um método que pudesse habilitar ou reabilitar a ação motora sem limitar o movimento. A bandagem funcional do tipo Kinesio Tape proporciona a manipulação dos tecidos moles prolongando os benefícios da terapia manual. A aplicação da bandagem Kinesio Tape reduz edemas e a dor de lesões musculares. Isto ocorre porque a dor causada pela pressão exercida nos receptores, sensoriais e neurológicos, é aliviada através das ondulações que a bandagem funcional promove, elevando a pele. Desta forma a circulação sanguínea e o   sistema   linfático fluem livremente. Indicações Quadros álgico; Lesões musculares; Alterações posturais; Edemas locais; Falhas posicionais articulares. Contra-indicações Feridas abertas; Edemas generalizados; Carcinomas; Alterações cutâneas; Tromb...

Cuidados com a saúde nas férias

Para evitar surpresas desagradáveis nas férias, cuidados simples como lavar as mãos antes das refeições e saber escolher quais alimentos comer na rua ou em restaurantes são algumas das precauções para garantir um passeio tranquilo. Para quem está de viagem marcada vale algumas dicas que podem ajudar o viajante a evitar que as férias virem um problema. Muita gente já passou momentos de aperto durante uma viagem e teve que recorrer a um serviço médico, seja por ter comido um alimento de procedência duvidosa, uma crise de enxaqueca e até mesmo por causa de uma alergia. Entre as dicas estão, ainda, cuidados com a higiene, vacinação e uso de medicamentos. Uma das recomendações é fazer uma avaliação de saúde com profissionais habilitados e não viajar se estiver doente. Longas horas de viagem de carro, avião ou ônibus favorecem, por exemplo, o surgimento de problemas circulatórios. O estresse durante a viagem também pode diminuir a resistência do organismo e abrir caminho para outras ...

Idosos VS. Quedas

Você sabia que ... A Organização Mundial da Saúde, citada na Revista Brasileira de Reumatologia, (Imamura; Imamura & Hirose-Pastor (1999), estima que, já nos primeiros anos do novo milênio, o Brasil terá a sexta maior população idosa do mundo. Este fenômeno de envelhecimento da sociedade é conseqüência de uma maior expectativa de vida e uma queda gradual da taxa de natalidade. Cerca de 5,3% de adultos com 65 a 75 anos de idade precisam de auxilio para AVD’s (atividades de vida diária), e pouco menos de 6% precisam de assistência em atividades instrumentais diárias. Aos 85 anos estes números sobem para 35 e 40% respectivamente, e a dependência funcional aumenta em muito a necessidade da assistência médica. Embora representem apenas 12% da população, os idosos respondem por 33% de todas as hospitalizações, 44% de todos os dias de internações e a maioria das consultas médicas. Aproximamente 36% da verba para a saúde são gastas com pacientes idosos, e a maior parte destas d...

Ruptura do tendão patelar

A maioria dos músculos esta ligada as extremidades ósseas por meio de um tendão, que pode medir de alguns milímetros a muitos centímetros. Os tendões não resistem muito bem a pressão e acham-se frequentemente separados ou protegidos dos ossos abaixo por meio de cavidades de paredes delgadas, contendo líquido sinovial. Alguns dos tendões maiores contém um osso em seu interior, no ponto em que cruzam uma articulação e tem de suportar esforços consideráveis. Tais ossos são conhecidos como sesamoides, como, por exemplo, a patela e os sesamoides debaixo das cabeças dos primeiros metatarsianos, sendo providos de cartilagem articular em sua superfície profunda. O músculo quadríceps da coxa consiste em quatro músculos: reto femoral, vasto lateral, vasto medial e vasto intermédio. A ação principal destes músculos é estender a perna na articulação do joelho. Eles unem-se para formar o tendão quadríceps, que se insere na patela. A patela é ancorada da coxa consiste em quatro músculos:...