Dr. Adriano Tiezerini

A ciência a trabalho dos esportes de alto impacto.  A Biomecânica é uma disciplina que estuda e faz análises físicas de movimentos do corpo humano. É tarefa da Biomecânica das atividades esportivas a caracterização e melhoria das técnicas de movimento através de conhecimentos científicos. Atualmente, esta ciência tem muita importância e trás muitas contribuições para o esporte, dentre estas contribuições podemos citar a análise e melhoria da técnica desportiva, prevenção de lesões, desenvolvimento de equipamentos esportivos, etc. Em relação à investigação, os parâmetros biomecânicos para análise do movimento são a cinemática, dinamometria, eletromiografia e antropometria. Mesmo a Biomecânica sendo importante, esta ainda é vista como uma ciência muito teórica, complexa e pouco prática. Entretanto, é importante a Biomecânica vencer desafios para que esta seja vista como uma ciência mais útil.   A Biomecânica procura ,explicar o porquê ou em que se baseiam uma série de mo...

Semana passada estivemos visitando e conhecendo a empresa catarinense Mormaii. Quero agradecer no blog ao Eduardo Barros do Marketing, ao Argeu e ao Morongo (proprietário da marca), pela recepção junto ao nosso pessoal. A Mormaii é uma empresa que se importa com a qualidade do ar e da água e por isso vem utilizando do nosso dispositivo Bubble Pure Air, para melhorar a qualidade de vida. Obrigado Mormaii pela recepção e pela parceria iniciada !!!

Caros amigos, Estive investigando o quadro clínico de vários jovens que estiveram na Boate Kiss no dia da tragédia que marcou nosso País, muitos deles ficaram vários meses internados decorrentes dos agravamentos que a fumaça e as queimaduras deixaram neles. Quem sabe a Bubble Pure Air, não seja uma grande aliada nesse processo de tratamento pulmonar de alguns deles? A Bubble é um espaço com 99,995% de ar puro, com renovação contínua, isento de partículas contaminantes, de agentes virais, bacteriológicos e alergênicos. Bubble pure air proporciona uma contínua renovação do ar (350 vezes por hora). O simples fato de respirarmos ar limpo, sem partículas suspensas, traz ao pulmão condições de se regenerar com mais rapidez. FICA AI MINHA DICA PRA QUEM SE INTERESSAR!!!  

Atleta do UFC Maurício Shogun Rua, sendo submetido a um dos seus vários exames. Por diversas vezes ouvimos médicos e preparadores físicos salientarem a importância na realização de uma avaliação física. Independentemente do nível do atleta, profissional ou amador, passar por um especialista é fundamental para evitar e prevenir futuras doenças. Considerando a intensidade a qual estamos sujeitos na prática de exercícios físicos, analisar as condições de órgãos como coração e pulmão tornam-se prioridade. Por isso, realizar um check-up é vital para aqueles que desejam iniciar suas atividades de treinamentos de forma segura e tranquila. Em entrevista ao Prólogo, Patrícia de Oliveira, médica especializada em cardiologia do esporte da Unidade de Reabilitação Cardiovascular e Fisiologia do Exercício do Incor (Instituto do Coração do Hospital das Clínicas da FMUSP), falou sobre a importância na realização do exame. O check-up consiste em uma avaliação cardiológica com...

Além de matar a sede e relaxar, a cerveja ajuda na recuperação após a prática esportiva. A afirmação é do Conselho Superior de Investigações Científicas (CSIC) da Espanha, que apresentou um estudo defendendo o consumo moderado da cerveja para os atletas como fonte de hidratação diária. O estudo "Idoneidade da cerveja na recuperação do metabolismo dos desportistas", apresentado nesta terça-feira, foi baseado em relatórios e pesquisas de especialistas em medicina, fisiologia e nutrição da Universidade de Granada com o aval do CSIC. Segundo o documento, os componentes da cerveja ajudam na recuperação do metabolismo hormonal e imunológico depois da prática desportiva de alto rendimento e também favorece a prevenção de dores musculares. A tese é defendida pelo cardiologista e ex-jogador de basquete da seleção espanhola, Juan Antonio Corbalán, medalha de prata nas Olimpíadas de Los Angeles (1984). O estudo foi realizado em dois anos e recomenda o consu...

Atletas, treinadores e comissões técnicas cada vez mais reconhecem que fatores psicológicos influenciam o desempenho esportivo. Ansiedade, concentração e confiança são apenas alguns exemplos de fenômenos mentais que podem mudar o resultado de uma partida ou competição de alto nível. Dessa forma, não basta que os atletas realizem treinamentos físicos e técnicos, é preciso treinar a mente. O treinamento mental é uma forma de intervenção do psicólogo do esporte, que tem como objetivo que o atleta atinja regularmente as condições ideais de rendimento. Ele auxilia o atleta a derrubar as barreiras psicológicas que o impedem de atingir seu rendimento máximo, como pensamentos negativos, medos e inseguranças. Diversas técnicas podem ser utilizadas nesse treinamento, e sua escolha depende de uma avaliação feita pelo psicólogo, que irá considerar a modalidade praticada pelo atleta e suas demandas. A visualização é uma das principais habilidades mentais utilizadas pelos atletas e uma al...

MELHORE A POSTURA A forma como você corre pode aproximá-lo ou afastá-lo das lesões. Se há um tema polêmico entre corredores, esse assunto é postura. Os defensores do estilo de corrida minimalista acreditam que, assim como há um jeito correto de nadar ou movimentar uma raquete de tênis, há uma técnica certa para correr. Outros especialistas afirmam que a maneira como corremos é individual e que alterá-la abre a porta para as lesões. Mas ambos concordam: Uma boa postura e uma passada adequada podem ajudar a evitar lesões. 11- Corra com uma boa postura  O que isso significa: Tronco ereto, região dorsal não arqueada, cabeça erguida.   Importância:  A postura ruim pode estressar excessivamente as costas e joelhos. Se a região dorsal se arquear, o peso do    corpo tenderá a se deslocar para trás, aumentando as chances de você dar passadas muito amplas. O que fazer: Fortaleça os músculos do core e do tronco. Pratique uma boa postura dur...