Dr. Adriano Tiezerini

Descanse em paz meu herói!  Eu te amo p/ sempre …❤️ No pior momento da minha vida, pude contar contigo!  No melhor momento da minha carreira, puder contar contigo…  No meu dia a dia eu também pude contar com você!  Pai, eu nem sei como expressar tamanha gratidão por ter você na minha vida, a dor que eu sinto é enorme e sei que ela só vai amenizar um pouco, não quero e sei que, também não vou nunca esquecer você!  Muito obrigado por tudo o que o Senhor fez por mim eu te amo pra SEMPRE.  E a nossa regra continua a mesma dia fatídico de 13/09/2021, você com a voz embargada em prantos e eu desesperado do outro lado separado de ti e sua voz ecoou: Filho aguenta daí que eu aguento daqui.  A regra é a mesma paizão: AGUENTA DAÍ que eu aguento as pontas daqui. Descansa em paz meu herói e muito obrigado por me esperar!  19/05/2024  Só agora consegui escrever sem me afundar em lágrimas!   

 Olá queridos, Tenho uma novidade muito legal para contar para vocês. Recentemente finalizei meus cursos para “Face”, é isso mesmo, após 20 anos trabalhando com fisioterapia Desportiva eu estou recriando meus passos e indo para parte da estética, mas calma eu só vou me especializar o máximo possível em face. Com a crescente dos esportes ao ar livre como a corrida de rua, é fácil você ver os rostos desses atletas estarem muito desidratados (caídos) e foi pensando nisso que eu entrei de vez para essa área.  Para aqueles que admiram meu trabalho e querem conhecer um pouco mais dessa metodologia, eu terei o maior prazer em recebê-los na clínica. (Curitiba)

 Boa noite, minhas jóias!  Hoje vim falar um pouco da Aliens High Performance, e como criei essa marca.   Como muitos veem pelo Google e por algumas matérias bem falhas, a Aliens é uma empresa destinada ao ramo alimentício e avaliações físicas (sou fisioterapeuta e por isso não poderia deixar de ter essa atividade registrada). Poucos sabem mais EU criei essa marca em 2013, na época eu estava indo para Espanha atender um clube amador da Cidade de Curitiba que estava indo competir na Mecup (maior evento de categorias de base da Europa), foi uma experiência incrível mas deixo isso para outro post.  Houve a necessidade de se criar uma marca, pois todo meu trabalho que sempre foi além da fisioterapia (também sou empreendedor nato e gosto de fazer muitas coisas fora da fisioterapia), todos me conheciam pelo meu e sobrenome e eu queria desvincular a pessoa física era necessário ter um pessoa jurídica e uma marca. Quem me conhece sabe como sou chato e gosto de criar TUDO dif...

Durante o isolamento, algumas pessoas estão mantendo (ou adotaram) o hábito de realizar atividade física ao ar livre, correndo ou caminhando na praia, por exemplo. Isso porque, a princípio, dessa forma, seria possível manter a distância de 1,5 a 2 metros dos outros praticantes, o que é recomendado para evitar a contaminação pelo coronavírus.  Entretanto, um estudo europeu recente revelou que esse distanciamento mínimo indicado na prevenção da Covid-19 pode não se aplicar para quem está em movimento. Uma simulação feita por cientistas da Bélgica e da Holanda mostrou que, ao caminhar ou correr, um indivíduo pode exalar ou inalar microgotículas contendo vírus num raio muito maior, de até 10 metros. A pesquisa europeia apontou ainda que, quanto maior a velocidade do exercício, maior a distância que precisaria ser mantida para evitar o contato com as partículas. Isso significa que, se a pessoa for portadora assintomática do SARS-CoV-2, pode espalhar o vírus por uma área muito maior...

DOR CIÁTICA (NERVO CIÁTICO) A dor ciática é uma inflamação ou irritação do nervo mais longo do nosso corpo, o  nervo ciático . Ele também é muito volumoso, podendo ter a espessura de um dedo. Quando essa estrutura neurológica é afetada, a dor pode se estender da região lombo-sacra até o pé, passando por glúteo, coxa e lateral da perna. Essa dor é descrita pelos pacientes como uma dor profunda, como se fosse no osso. Como surge a Dor no nervo Ciático? A irradiação do nervo ocorre por compressão no seu trajeto ou no local da sua origem (raiz nervosa). As compressões poderão ser por trauma direto ou de repetição, como ficar sentado por muito tempo em uma cadeira desconfortável ou sentado sobre uma carteira de dinheiro alojada no bolso traseiro da calça. É muito comum que esses sintomas apareçam também pela prática esportiva, como corrida e musculação, ou em atletas que praticam esportes com saltos. Todos esses esportes solicitam os músculos dos glúteos e o piriforme. Na g...

O papo é sobre “dar oportunidades”! Dê oportunidades aos amigos, indique o seus serviços caso ache que os seus , não estão surtindo efeitos! Eu não tenho problemas com isso, eu não só indico, como “cedo” minha clínica, minha sala e até minha cadeira... Dessa forma eu ganho mais conhecimento, agrego de maneira positiva a vida de um colega, e de quebra conquisto um aliado forte. De oportunidades, não crie barreiras, não dificulte laços por conta de suas vaidades, eu já quebrei a cara inúmeras vezes, ajudando pessoas que não mereciam um segundo da minha atenção, e no final eu ainda sai por errado, mas mesmo assim eu sempre dou oportunidades aos colegas para que , eles possam ter as mesmas experiências que um dia eu tive e tenho! Na foto comigo o Dr. Zari de Florianópolis, um colega que me seguia nas redes sociais e que quando estive montando a Aliens em Floripa, sempre disse ser admirador do nosso trabalho, hoje não só frequenta minha clínica, como em alguns casos importantes, eu...

Os dias estão difíceis! Estamos vivendo algo inédito, uma pandemia sem precedentes! Mas, sabemos que o Mundo vai continuar, essa fase irá passar e tudo isso será lembrado, como um momento de luta coletiva. Embora, todos os órgãos peçam para que você “fique em casa”, algumas coisas você pode e deve mudar em sua rotina e uma dela, é a atividade física. Com base na ampla evidência científica, está claro que a inatividade é definitivamente o maior fator de risco para a saúde precária e a doença. A atividade física é, por outro lado, benéfica para a saúde, representando, também, um suporte científico. Está mensagem vem sendo prolongada durante os últimos 20-30 anos (não é de agora) a uma grande parte do Mundo. Pessoas começaram a tornar-se mais ativas, embora a elas não sejam tão ativas quanto deveriam. Existe um interesse renovado nos diferentes tipos de atividade física e exercício, particularmente para os idosos e crianças mais jovens em idade escolar. Os benefícios da atividade f...