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Mostrando postagens de Outubro 4, 2015

FitSport 2.0

Recentemente conclui o curso do FitSport 2.0, para quem não conhece essa maravilhosa ferramenta, se trata de um exame não invasivo que mostra as características genéticas dos indivíduos relacionadas diretamente com as atividades físicas a serem realizadas pelos mesmos. É uma importante ferramenta para os profissionais de Educação Física poderem prescrever corretamente programas de condicionamento físico e treinamento de atletas ou pessoas que praticam atividade física em seu cotidiano, possibilitando assim melhores ganhos em menor tempo e reduzindo drasticamente os riscos inerentes aos exercícios físicos. A predisposição genética ao tipo exercício, capacidade lipolítica, stress oxidativo e resposta inflamatória são as variáveis analisadas e permitem, quando analisadas em conjunto, uma asseritividade bem maior em relação ao programa de treinamento/resposta individual/ evitar lesões e overtrainig.   O resultado do Exme permite que o profissional capacitado no curso fitsport 2.0 tenha u…