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Mostrando postagens de fevereiro 23, 2014

DOR

Dor A dor,  fenômeno complexo que envolve sensações e mecanismos fisiológicos, comportamentais e psicológicos importantes,  é uma qualidade sensorial fundamental que alerta os indivíduos para a ocorrência de lesões teciduais, permitindo que mecanis mos de defesa ou de fuga sejam adotados. A dor é um efeito extremamente necessário , já que é o sina l de que alguma lesão está ocorrendo. A dor é uma sensação associada a um proc esso de strutivo atual ou potencial dos tecidos  que se expressa através de uma re ação orgânica e e mocional.  A informação dolorosa é captada por receptores nociceptivos, que respondem a sinais como calor, frio, pressão e substâncias químicas endógenas. Os receptores nociceptivos transmitem os estímulos dolorosos sob a forma de impulsos elétricos para a  medula espinhal através de fibras sensoriais.  A somatória de vários impulsos pode de sencadear um potencial de ação nesta, transmitindo assim através de várias sinapses o estímulo até  o cér ebro.  Em al

Síndrome do excesso de treinamento (overtraining)

Treinamento físico ao extremo Síndrome do Excesso de treinamento (overtraining) Pessoas normalmente procuram praticar exercícios para ter seus desempenhos melhorados; contudo, a busca por esses objetivos por vezes esbarra em limites impostos pelo nosso corpo que devem ser respeitados. A prática de exercício em excesso sem os devidos cuidados (alimentação, descanso e orientação qualificada) acarreta em um quadro de estresse corporal que tem sido estudado pelos profissionais de educação física e medicina esportiva, tal quadro é conhecido como Síndrome do Excesso de treinamento (Overtraining). Tal síndrome não é exclusiva de atletas de alto rendimento, porém são estes que mais sofrem com esse tipo de problema, e por isso são o objeto de estudo para se compreender os mecanismos dessa síndrome. A definição de Overtraining não varia entre os estudiosos, que o classifica como um distúrbio neuroendócrino provocado pela falta de compatibilidade entre a prática esportiva e os processos d