Dr. Adriano Tiezerini

Para evitar surpresas desagradáveis nas férias, cuidados simples como lavar as mãos antes das refeições e saber escolher quais alimentos comer na rua ou em restaurantes são algumas das precauções para garantir um passeio tranquilo. Para quem está de viagem marcada vale algumas dicas que podem ajudar o viajante a evitar que as férias virem um problema. Muita gente já passou momentos de aperto durante uma viagem e teve que recorrer a um serviço médico, seja por ter comido um alimento de procedência duvidosa, uma crise de enxaqueca e até mesmo por causa de uma alergia. Entre as dicas estão, ainda, cuidados com a higiene, vacinação e uso de medicamentos. Uma das recomendações é fazer uma avaliação de saúde com profissionais habilitados e não viajar se estiver doente. Longas horas de viagem de carro, avião ou ônibus favorecem, por exemplo, o surgimento de problemas circulatórios. O estresse durante a viagem também pode diminuir a resistência do organismo e abrir caminho para outras ...

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Você sabia que ... A Organização Mundial da Saúde, citada na Revista Brasileira de Reumatologia, (Imamura; Imamura & Hirose-Pastor (1999), estima que, já nos primeiros anos do novo milênio, o Brasil terá a sexta maior população idosa do mundo. Este fenômeno de envelhecimento da sociedade é conseqüência de uma maior expectativa de vida e uma queda gradual da taxa de natalidade. Cerca de 5,3% de adultos com 65 a 75 anos de idade precisam de auxilio para AVD’s (atividades de vida diária), e pouco menos de 6% precisam de assistência em atividades instrumentais diárias. Aos 85 anos estes números sobem para 35 e 40% respectivamente, e a dependência funcional aumenta em muito a necessidade da assistência médica. Embora representem apenas 12% da população, os idosos respondem por 33% de todas as hospitalizações, 44% de todos os dias de internações e a maioria das consultas médicas. Aproximamente 36% da verba para a saúde são gastas com pacientes idosos, e a maior parte destas d...

A maioria dos músculos esta ligada as extremidades ósseas por meio de um tendão, que pode medir de alguns milímetros a muitos centímetros. Os tendões não resistem muito bem a pressão e acham-se frequentemente separados ou protegidos dos ossos abaixo por meio de cavidades de paredes delgadas, contendo líquido sinovial. Alguns dos tendões maiores contém um osso em seu interior, no ponto em que cruzam uma articulação e tem de suportar esforços consideráveis. Tais ossos são conhecidos como sesamoides, como, por exemplo, a patela e os sesamoides debaixo das cabeças dos primeiros metatarsianos, sendo providos de cartilagem articular em sua superfície profunda. O músculo quadríceps da coxa consiste em quatro músculos: reto femoral, vasto lateral, vasto medial e vasto intermédio. A ação principal destes músculos é estender a perna na articulação do joelho. Eles unem-se para formar o tendão quadríceps, que se insere na patela. A patela é ancorada da coxa consiste em quatro músculos:...

ARTROSE A INIMIGA DAS ARTICULAÇÕES A artrose é inevitável, mas você pode aprender a conviver com ela com algumas medidas preventivas. A cada movimento que você faz com os braços, as pernas, os pés e as mãos, esta utilizando suas articulações, estruturas complexas que permitem que os ossos se movimentem uns em relação aos outros. Nas extremidades em que se tocam para se articular, os ossos são protegidos por um tecido liso e resistente chamado de cartilagem. Mas quando as cartilagens se desgastam, vem a dor e a perda de movimentos: é a famosa artrose. A artrose é uma enfermidade que costuma aparecer a partir dos 50 anos, mas que pode acometer também pessoas jovens com disposição hereditária, devido a outras doenças (como a artrite reumatóide) ou em decorrência de uma lesão. Fraturas, reumatismo ou até mesmo, no caso das mulheres, a menopausa, podem dar origem a artrose. SINTOMAS Os primeiros sinais da artrose costumam surgir a partir dos 50 anos de idade. O pacie...

AS CONSEQUÊNCIAS DO DOPING NO ESPORTE Por Adriano Tiezerini Daiane dos Santos, Lance Armstrong, André Agassi, Rebeca Gusmão, Marion Jones, Bem Johnson e Maradona: até quando os atletas vão se dopar e manchar suas carreiras e o esporte? Será que utilizar o doping como meio de obtenção de resultados é correto? Esta é a questão e a resposta é pura e simplesmente não. Sou incisivo em considerar que a prática do doping não deve ser utilizada, e isto deve-se essencialmente devido a dois problemas que levanta: - o doping vai contra a máxima do desporto, que é “o mais importante é participar, não é ganhar”. O doping visa apenas o resultado, ignorando completamente a ética do desporto. Além disso, todos os atletas devem partir em iguais condições para todas as competições. O uso de doping dá uma vantagem injusta a quem o utiliza, até porque o que se quer avaliar numa competição desportiva não é qual o atleta com mais dopantes, mas, sim,o melhor atleta numa determinada discipl...

                                Júnior Cigano BANHO DE GELO PODE SER USADO POR ATLETAS: A técnica de banho de gelo, ou o de imersão, começou no esporte. A primeira modalidade a usar foi o atletismo e atualmente essa técnica já foi difundida. Para se ter uma idéia, até a seleção feminina de futebol usa a técnica de imersão. Para lutar pelo ouro olímpico, por exemplo, as jogadoras fazem qualquer sacrifício, até entrar literalmente numa fria. Como mergulhar numa banheira de gelo todos os dias após os treinos e jogos. É nessa parte que entra a técnica de imersão. As aplicações do frio são utilizadas desde antes de Cristo, quando gregos e romanos utilizavam gelo natural e neve para tratar problemas médicos. Já no século 19, as compressas frias foram reconhecidas como auxiliares nas cirurgias. E hoje, século 21, aprimoramos técnicas e conhecemos fisiologicamente seus efeitos. BENEFÍCIOS O ...